Chaussettes de running

En course à pied, c’est la chaussette de course détermine si, au bout de dix kilomètres, tu penses encore à tes pieds ou non. Les ampoules n’apparaissent presque jamais uniquement au niveau de la chaussure, mais là où une chaussette glisse, forme des plis ou reste humide.

Chaussettes de course de Dynafit, Falke et Sidas

La gamme se compose principalement Dynafit sur des modèles pour le trail et la route, ainsi que sur Falke et Sidas. Tous présentent une coupe anatomique, c’est-à-dire un modèle distinct pour le pied gauche et le pied droit.

Comment reconnaître une bonne chaussette de course ?

√ Ajustement serré sans plis, en particulier au niveau du cou-de-pied et du talon
√ Couture plate au niveau des orteils, sinon elle frotte précisément à l’endroit le plus sensible
√ Fibres synthétiques ou laine mérinos, pas de coton – celui-ci reste humide et provoque des frottements
√ Coupe légèrement plus haute pour le trail, afin d’empêcher les cailloux de pénétrer dans la chaussure

Questions fréquentes sur les chaussettes de course

Comment éviter les ampoules ?

Une taille adaptée, un ajustement sans plis et pas de coton. Si vous avez quand même des ampoules au même endroit, collez-y un pansement avant la course.

Quelle doit être la hauteur de la tige ?

Sur route, une hauteur jusqu’à la cheville suffit. Sur les sentiers, une tige plus haute protège des cailloux et des broussailles.

À quelle fréquence dois-je remplacer mes chaussettes de course ?

Dès que le rembourrage est aplati ou que la chaussette se détend et commence à glisser. En cas de pratique régulière de la course à pied, c'est le cas au bout d'une saison.

Faut-il les laver comme des chaussettes normales ?

À 40 degrés, oui, mais sans adoucissant et sans sèche-linge. Ces deux éléments détruisent l'élasticité et la capacité d'évacuation de l'humidité.